Intervención con Mindfulness en niveles de ansiedad y autoconfianza de deportistas
| dc.contributor.advisor | Larzabal Fernandez, AitorMsc. | |
| dc.contributor.author | Lafebre Mosquera, Christian Dominick Psc Cl. | |
| dc.date.accessioned | 2021-09-06T22:33:22Z | |
| dc.date.available | 2021-09-06T22:33:22Z | |
| dc.date.issued | 2021-09-01 | |
| dc.description | El objetivo principal fue disminuir los niveles de ansiedad y fortalecer la autoconfianza en los deportistas con una intervención en Mindfulness, con la finalidad de que obtuvieran mejores resultados en competencia y de que mejoraran sus niveles competitivos. Se puso en marcha este proyecto por la necesidad de una intervención que les permitiera mejorar su rendimiento ya que constantemente se generan campeonatos en las distintas parroquias de la ciudad, cabe resaltar que la Pandemia de COVID-19 generó un paro total en las actividades de los deportistas lo cual repercutió en su estado físico y mental siendo esencial intervenir en los jóvenes deportistas. De acuerdo a investigaciones a nivel mundial como nacional estas variables de investigación son de las principales que afectan el rendimiento deportivo en los atletas de diferentes ramas deportivas. xii i Se realizó la investigación con un grupo control y otro de intervención con 33 jóvenes deportistas de edades entre 18 a 20 años pertenecientes a ligas de fútbol barriales, se aplicó un instrumento que midiera tanto los niveles de ansiedad como la autoconfianza CSAI-2, la intervención aplicada fue especializada para deportistas en el campo del Mindfulness la cual ha sido usada en otras investigaciones deportivas. Se comprobó estadísticamente la eficacia de la intervención con resultados favorables y significativos para los deportistas, en el grupo control no se encontraron significativos. Se concluyó que la intervención logró resultados significativos en los deportistas al momento de competir disminuyendo su ansiedad antes, durante y después de la competición; y el material didáctico ayudó con el fortalecimiento de la autoconfianza. Se enfatiza en los beneficios que tendrán los deportistas en futuras competiciones obteniendo mayores logros deportivos y aprendiendo de los fracasos evitando de deserción deportiva. | es_ES |
| dc.description.abstract | The main objective was to reduce anxiety levels and strengthen self- confidence in athletes with an intervention in Mindfulness, in order to obtain better results in competition and improve their competitive levels. This project was launched due to the need for an intervention that would allow them to improve their performance since championships are constantly being generated in the different parishes of the city, it should be noted that the COVID-19 Pandemic generated a total stoppage in the activities of the athletes, which had an impact on their physical and mental state, being essential to intervene in young athletes. According to research at a global and national level, these research variables are among the main ones that affect sports performance in athletes from different sports branches. The research was carried out with a control group and an intervention group with 26 young athletes aged between 18 and 20 years belonging to neighborhood soccer leagues, an instrument was applied that measured both anxiety levels and self- x v confidence, the applied intervention was specialized for athletes in the field of Mindfulness which has been used in other sports research. The efficacy of the intervention was statistically verified with favorable and significant results for the athletes, in the control group they were not found significant. It was concluded that the intervention achieved significant results in the athletes when competing, reducing their anxiety before, during and after the competition; and the didactic material helped with the strengthening of selfconfidence. Emphasis is placed on the benefits that athletes will have in future competitions, obtaining greater sporting achievements and learning from failures, avoiding sports desertion. | es_ES |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/33291 | |
| dc.language.iso | spa | es_ES |
| dc.publisher | Universdidad Técnica de Ambato/Facultad de Ciencias de la Salud/Centro de posgrados | es_ES |
| dc.rights | openAccess | es_ES |
| dc.subject | MINDFULNESS | es_ES |
| dc.subject | ANSIEDAD | es_ES |
| dc.subject | AUTOCONFIANZA | es_ES |
| dc.subject | DEPORTISTAS | es_ES |
| dc.title | Intervención con Mindfulness en niveles de ansiedad y autoconfianza de deportistas | es_ES |
| dc.type | masterThesis | es_ES |