RELACIÓN DE LA PRUEBA Y BALANCE TEST CON LA FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR EN LOS DEPORTISTAS
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Date
2025-02-26
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Abstract
The Y Balance Test evaluates dynamic balance and is used to predict the risk of
injuries to the lower extremities, closely relating to muscle strength and power. It
is applied to soccer players and people who train strength, helping to identify
muscle imbalances and functional limitations. The objective is to correlate this test
with muscle strength and power in athletes from a soccer school and in people who
train strength.
40 male people participated in this research, divided into 20 soccer players from the
Santiago de Pillaro club and 20 people who train strength at the Bulldog Gym. The
instruments used are: a gym with quadriceps extension machines, femoral muscles,
3 ribbons. metric, small wooden crates, with a Pearson Chi-square statistical test
giving a positive value of 1Therefore, the present research work showed that in
soccer players there is a relationship between the variables of muscle strength and
power with the stability of the lower limb, while in gym athletes this relationship is
not so evident. Likewise, the quadriceps and hamstrings test was performed on
muscle strength and power in the athletes with times of 1 to 5 times their body
weight where these people kept their weight low in relation to their body weight.
We conclude that in the present investigation, the stability of the lower limb in
soccer and gym athletes was evaluated using the Y-Balance Test (YBT). They
showed that the left lower limb presented better stability during the execution of the
exercises, while the right leg showed a lower level of stability, evidencing a greater
imbalance. This behavior was observed when comparing the disciplines of soccer
and gym, however in the gym category, the imbalance is more noticeable in both
members.
Description
La prueba Y Balance Test evalúa el equilibrio dinámico y se utiliza para predecir
el riesgo de lesiones en las extremidades inferiores, relacionándose estrechamente
con la fuerza y potencia muscular. Se aplica en jugadores de fútbol y personas que
entrenan fuerza, ayudando a identificar desequilibrios musculares y limitaciones
funcionales. El objetivo es correlacionar esta prueba con la fuerza y potencia
muscular en deportistas de una escuela de fútbol y en personas que entrenan fuerza
En esta investigación participaron 40 personas de sexo masculino divididas en 20
personas futbolistas del club Santiago de Pillaro y 20 personas que entrenan fuerza
en el Gimnasio Bulldog, los instrumentos que se utilizaron son: un gimnasio con
las maquinas extensión de cuádriceps, femoral, 3 cintas métricas, cajones pequeños
de madera, con una prueba estadística del Chi-cuadrado de Pearson dando un valor
positivo a 1.
Por lo cual el presente trabajo de investigación dio como resultados que los
futbolistas existe una relación entre las variables de fuerza y potencia muscular con
la estabilidad del miembro inferior, mientras que los deportistas de gimnasio esta
relación no es tan evidente. De igual manera la fuerza y potencia muscular en los
deportistas se realizó la prueba de cuádriceps e isquiotibiales con tiempos de 1 a 5
veces de su peso corporal donde estas personas mantenían su peso bajo a relación
de su peso corporal.
Concluimos que en la presente investigación se evaluó la estabilidad del miembro
inferior en deportistas de fútbol y gimnasio utilizando la prueba Y-Balance Test
(YBT). Mostraron que el miembro inferior izquierdo presentó una mejor estabilidad
durante la ejecución de los ejercicios, mientras que la pierna derecha mostró un
menor nivel de estabilidad, evidenciando un mayor desbalance. Este
comportamiento se observó al comparar las disciplinas de fútbol y gimnasio, sin
embrago en la categoría de gimnasio, el desbalance es más notorio en los dos
miembros.
Keywords
Y BALANCE TEST, PRUEBA 1 RM, TEST DE JUMP 2