EJERCICIOS DE FUERZA-RESISTENCIA PARA MEJORAR EL DOLOR EN PACIENTES CON ARTROSIS DE RODILLA
No Thumbnail Available
Date
2024-08-28
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Técnica de Ambato/ Facultad de Ciencias de Salud /Carrera de Fisioterapia
Abstract
The aim is to compare whether performing muscle strengthening exercises (EF) is better
than doing aerobic exercises (EA), or vice versa, to reduce pain and improve physical
capacity in individuals with knee osteoarthritis. A comprehensive search of databases was
conducted, and 13 relevant randomized controlled trials (RCTs) were selected, of which
the quality was evaluated using the Pedro and Amstar scales. The results showed
differences in the duration and type of exercise among the studies; approximately 33.33%
supported the efficacy of resistance training, 26.67% aerobic training, and 40% concluded
that both interventions are equally important. The importance of considering an integrated
approach combining both interventions to optimize outcomes in patients with knee
osteoarthritis is emphasized, as each offers complementary benefits. Strength training
improves muscle strength, while aerobic exercise addresses central sensitization, both
reducing pain and enhancing physical capacity.
Description
El objetivo es comparar si hacer ejercicios para fortalecer los músculos (EF) es mejor que
hacer ejercicios aeróbicos (EA) o al revés para reducir el dolor y mejorar la capacidad
física en personas con osteoartritis de rodilla. Se llevó a cabo una búsqueda exhaustiva de
estudios en bases de datos y se seleccionaron 13 ensayos controlados aleatorios (RCTs)
relevantes de los que evaluó la calidad de los estudios utilizando las escalas Pedro y
Amstar. Los resultados mostraron diferencias en la duración y tipo de ejercicio entre los
estudios, aproximadamente el 33.33% respalda la eficacia de la resistencia, el 26.67% el
entrenamiento aeróbico, y el 40% concluye que ambas intervenciones son igualmente
importantes. Se destaca la importancia de considerar un enfoque integrado que combine
ambas intervenciones para optimizar los resultados en pacientes con osteoartritis de
rodilla, ya que cada uno ofrece beneficios complementarios. El entrenamiento de fuerza
mejora la fuerza muscular, mientras que el ejercicio aeróbico aborda la sensibilización
central, ambos reduciendo el dolor y mejorando la capacidad física.
Keywords
OSTEOARTRITIS, RODILLA, RESISTENCIA, ENTRENAMIENTO, FUERZA