EFECTO DE LOS EJERCICIOS AERÓBICOS EN LA ARTROSIS DE RODILLA DEL ADULTO MAYOR DE LA PARROQUIA PINLLO
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Date
2025-07-21
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Abstract
Osteoarthritis (OA) is a common degenerative disease and one of the leading causes
of disability in older adults, with a high incidence and prevalence of symptoms.
Several studies have shown that factors such as female sex, advanced age, certain
occupations, and the presence of low back pain influence the onset and progression
of knee osteoarthritis. Therefore, it is essential to identify risk factors, especially
modifiable ones, in order to promote preventive strategies that improve the quality
of life of those affected. In this context, this study aimed to determine the effects of
an aerobic exercise program on older adults with knee osteoarthritis living in the
Pinllo parish. Data were collected before and after the intervention using
instruments such as the WOMAC scale, the visual analog pain scale (VAS), and the
Timed Up and Go test, along with an individual radiological evaluation (XR) to
confirm the diagnosis. Subsequently, a four-week treatment plan based on aerobic
exercise was implemented, consisting of 20-minute sessions, demonstrating
positive results in pain reduction and improved physical function.
Description
Una enfermedad degenerativa común es la osteoartrosis (OA), la cual es una de las
causas principales de discapacidad en adultos mayores, con alta incidencia y
prevalencia sintomática. Diversos estudios han demostrado que componentes como
el sexo femenino, edad avanzada, ciertas ocupaciones y, la presencia de lumbalgia
influye en la aparición y progresión de la artrosis de rodilla. Por ello, resulta
fundamental identificar los factores de riesgo, especialmente los modificables, con
el fin de promover estrategias preventivas que mejoren la calidad de vida de las
personas afectadas. En este contexto, la presente investigación tuvo como objetivo
determinar los efectos de un programa de ejercicios aeróbicos en adultos mayores
con artrosis de rodilla, pertenecientes a la parroquia Pinllo. Se recopilaron datos
antes y después de la intervención mediante instrumentos como la escala WOMAC,
la escala visual análoga del dolor (EVA) y la prueba Timed Up and Go, junto con
una evaluación radiológica individual (RX) para confirmar el diagnóstico.
Posteriormente, se implementó un plan de tratamiento basado en ejercicios
aeróbicos, con una duración de cuatro semanas y sesiones de 20 minutos,
evidenciando resultados positivos en la disminución del dolor y la mejora de la
funcionalidad física.
Keywords
TEST WOMAC, PRUEBA TUG 1, EVA, ARTROSIS DE RODILLA, EJERCICIO AEROBICO