Aplicación de Mindfulness para el tratamiento de ansiedad en estudiantes de conducción
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Date
2023-12-12
Authors
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Publisher
Universidad Técnica de Ambato / Facultad de Ciencias de Salud / Centro de Posgrados
Abstract
Description
La ansiedad se define como una característica que hace que los individuos perciban las
situaciones como amenazantes o peligrosas reaccionado con mayor preocupación y
nerviosismo. Por su parte, el enfoque de mindfulness promueve el reconocimiento de
lo que ocurre en el presente, su práctica aumenta la tolerancia a la angustia y promueve
un funcionamiento saludable de la mente. El objetivo de este estudio fue aplicar
mindfulness para el tratamiento de ansiedad en estudiantes de conducción, por medio
de un estudio cuantitativo y cuasi-experimental con un total de cuarenta participantes
(n=40), de los cuales 27 (67.5%) son hombres y 13 (32.5%) mujeres, seleccionados a
través de criterios de inclusión y exclusión. Se aplicó una intervención basada en 9
sesiones, los niveles de ansiedad pre-test revelaron que el 70% presenta un nivel leve,
el 22.5% un nivel moderado y el 7.5% un nivel grave; posterior a la aplicación de
Mindfulness, los resultados post-test indicaron que toda la muestra (100%) presentó un
nivel de ansiedad leve. Con base en estos hallazgos y por medio de la prueba T de
Student el valor p < .001 demuestra diferencias estadísticamente significativas en los
puntajes de ansiedad antes y después del tratamiento de mindfulness, con un tamaño
del efecto de grande (1.01), concluyendo que la intervención con mindfulness
disminuye la sintomatología ansiosa
Keywords
Ansiedad, Psicología clínica, Intervención, Atención plena