Ejercicios compuestos en las carreras de velocidad de 60 y 100 metros en estudiantes de Educación General Básica Superior

Abstract

El presente trabajo de investigación tuvo como objetivo determinar la incidencia de los ejercicios compuestos en las carreras de velocidad (60 y 100 m), en los estudiantes de educación general básica superior de la Unidad Educativa “Catorce de Julio”. La metodología se llevó a cabo utilizando un enfoque cuantitativo y un diseño no experimental con alcance explicativo, y se recopilaron datos de campo, se utilizó para el marco teórico la investigación bibliográfica documental, se utilizó un corte longitudinal. Además, se empleó el método analítico-sintético para respaldar teóricamente el estudio y con el fin de obtener resultados, se aplicó el método hipotético-deductivo en su desarrollo práctico. La muestra de estudio fue de 30 escolares pertenecientes al Décimo año Educación General Básica Superior paralelo “A”. La técnica aplicada fue el cuestionario y como instrumento el test 100 metros planos. La propuesta de intervención basada en ejercicios compuestos se desarrolló en un tiempo de ocho semanas, con diferentes actividades en cada semana. Los hallazgos determinaron que la implementación de este programa de ejercicios compuestos influyó significativamente en los resultados tanto en las velocidades de sprint de 60 como de 100 metros