Estrategias de autorregulación emocional y el bienestar psicológico en adolescentes de entre 11 a 14 años.
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Date
2024-03-01
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Publisher
Universidad Técnica de Ambato/Facultad de Ciencias de la Salud/Centro de posgrados
Abstract
Description
Introducción: La autorregulación es una competencia de la inteligencia emocional
que permite la gestión y control de las reacciones ante estímulos emocionalmente
fuertes, por ende, facilita la adaptación de las personas a su entorno y favorece las
habilidades de resolución de problemas y la toma de decisiones. Los adolescentes al
estar en una fase del desarrollo, la cual se caracteriza por la débil capacidad de
autocontrol, tendiendo a generar conductas impulsivas, que a su vez, influyen en el
bienestar psicológico de los mismos, por tal motivo, es importante enseñar estrategias
psicológicas que favorezcan a su integridad psicológica y emocional. Objetivo: la
presente investigación pretende determinar la eficacia de la guía de autorregulación
emocional en el bienestar psicológico de los adolescentes de entre 11 a 14 años de la
Unidad Educativa “La Inmaculada” de la ciudad de Latacunga. Metodología: Esta
investigación tiene un enfoque cuantitativo ya que se midió ambas variables a través
del Cuestionario de Regulación Emocional de Gross y Conelly (2023) y la escala de
bienestar psicológico de Ryff (1995), de tipo cuasi experimental mediante la
aplicación de una guía de estrategias de autorregulación emocional, en donde, se
administró un pre test y post test a 80 adolescentes; 56 mujeres (69%) y 24 hombres
(31%), quienes participaron en el estudio. Resultados: existen diferencias
significativas (p < 0,05) en los niveles de autorregulación y bienestar psicológico de
los adolescentes antes y después de implementar la guía de estrategias de
autorregulación (Md1 = Md2). Por lo tanto, se acepta la H1, en donde, si se implementa
la guía de estrategias de autorregulación emocional se incrementará el bienestar
psicológico (p= 0,000 < 0,05). Conclusiones: Al implementar la guía de estrategias
de autorregulación emocional en los adolescentes, se logró constatar que mejoraron
los niveles de bienestar psicológico. Por tal motivo, el aprendizaje de estrategias de
autorregulación emocional a través de una guía técnica eleva significativamente el
bienestar psicológico en adolescentes
Keywords
AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL, ADOLESCENTES, BIENESTAR PSICOLÓGICO