Evaluación del volumen de carga aguda – crónica y su relación con el dolor musculoesquelético en corredores amateurs
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Date
2024-03-15
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Técnica de Ambato/ Facultad de Ciencias de Salud /Carrera de Fisioterapia
Abstract
The present research work was carried out with the objective of determining the
volume of acute-chronic loading with musculoskeletal pain in amateur runners. Load
volume refers to the total amount of physical work performed by a runner, including
distance traveled, duration and intensity of training. Acute load refers to the magnitude
of the training stimulus over a short period of time, such as a week, while chronic load
refers to the accumulation of load over time, such as a month or several months.
Musculoskeletal pain is a common sign among amateur runners, and may be related to
excessive or inappropriate loading in training. Assessment of acute and chronic
volume loading can help identify potential risk factors and prevent musculoskeletal
injuries.
The relationship between loading volume and musculoskeletal pain is complex and
may vary between runners. A sudden or excessive increase in volume loading can
increase the risk of musculoskeletal pain, while gradual and appropriate progression
can help prevent injury. The present research is correlational and uses a quantitative approach to analyze the
relationship between acute-chronic load and musculoskeletal pain in amateur runners.
The "Acute Chronical Workload Ratio" (ACWR) model will be used to evaluate
training load, and this variable will be related to musculoskeletal pain measured by the
numerical pain scale (NRS). The study is prospective and longitudinal, since weekly
evaluations of the variables will be carried out over a period of three consecutive
months.
In this study, the volume of acute-chronic load and its relationship with
musculoskeletal pain was analyzed in a group of amateur runners. It was found that
the average ACWR was 1.22, which indicates a categorization in the optimal middle
zone of the load ratio. Regarding the evaluation of pain using the numerical pain scale
(NRS), it was observed that 21.7% of the runners had pain, with a mean NRS of 1.35,
which indicates a level of pain.
Furthermore, a moderate relationship was found between acute-chronic loading
volume and musculoskeletal pain, indicating that excessive loading may contribute to
the development of pain in recreational runners.
Description
El presente trabajo de investigación se realizó con el objetivo de determinar el volumen
de carga aguda – crónica con el dolor musculoesquelético en corredores amateurs. El
volumen de carga se refiere a la cantidad total de trabajo físico realizado por un
corredor, que incluye la distancia recorrida, la duración y la intensidad del
entrenamiento. La carga aguda se refiere a la magnitud del estímulo de entrenamiento
en un período corto de tiempo, como una semana, mientras que la carga crónica se
refiere a la acumulación de la carga a lo largo del tiempo, como un mes o varios meses.
El dolor musculoesquelético es un signo común entre los corredores amateurs, y puede
estar relacionado con una carga excesiva o inapropiada en el entrenamiento. La
evaluación del volumen de carga aguda y crónica puede ayudar a identificar posibles
factores de riesgo y prevenir lesiones musculoesqueléticas.
La relación entre el volumen de carga y el dolor musculoesquelético es compleja y
puede variar entre los corredores. Un aumento repentino o excesivo en el volumen de carga puede aumentar el riesgo de dolor musculoesquelético, mientras que una
progresión gradual y adecuada puede ayudar a prevenir lesiones.
La presente investigación es de tipo correlacional y utiliza un enfoque cuantitativo para
analizar la relación entre la carga aguda-crónica y el dolor musculoesquelético en
corredores amateurs. Se utilizará el modelo "Acute chronical workload ratio" (ACWR)
para evaluar la carga de entrenamiento, y esta variable se relacionará con el dolor
musculoesquelético medido mediante la escala numérica del dolor (NRS). El estudio
es prospectivo y longitudinal, se realizarán evaluaciones semanales de las variables
durante un período de tres meses consecutivos.
En este estudio se analizó el volumen de carga aguda-crónica y su relación con el dolor
musculoesquelético en un grupo de corredores amateurs se encontró que el ACWR
promedio fue de 1.22, lo que indica una categorización en la zona media óptima del
ratio de carga. En cuanto a la evaluación del dolor utilizando la escala numérica del
dolor (NRS), se observó que el 21.7% de los corredores presentaba dolor, con una
media de NRS de 1.35, lo cual indica un dolor leve.
Además, se encontró una relación moderada entre el volumen de carga aguda-crónica
y el dolor musculoesquelético, lo que indica que un aumento excesivo de la carga
puede contribuir al desarrollo de dolor en corredores amateurs.
Keywords
CORREDORES, DOLOR, CARGA AGUDA CRÓNICA