EVALUACIÓN CINEMÁTICA DEL EJERCICIO HANG SNATCH EN DEPORTISTAS DE CROSSFIT
Date
2024-03-18
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Técnica de Ambato/ Facultad de Ciencias de Salud /Carrera de Fisioterapia
Abstract
The Hang Snatch is a common exercise modality in crossfit that starts with the bar above
the knees and is lifted explosively overhead. The objective of the research is to evaluate the
kinematics of the Hang Snatch exercise in crossfit athletes. A quantitative non-experimental
design of the kinematic analysis of hip and knee was used, 15 athletes participated and a
video was taken at the Crossfit sports training center "LEGION CF FITNESS CENTER"
for the evaluation of hip and knee angles in the four phases of the Hang Snatch. Among the
results it was found that a few athletes comply with the referential angles in the different
phases of the exercise and the others differ in the general results. Conclusion: 33% of the
athletes comply with the established angles in the different phases of the exercise.
Description
El Hang Snatch es una modalidad de ejercicio común en crossfit que empieza con la barra
por encima de las rodillas y se levanta explosivamente sobre la cabeza. El objetivo de la
investigación es evaluar la cinemática del ejercicio Hang Snatch en deportistas de crossfit.
Se utilizó un diseño cuantitativo no experimental del análisis cinemático de cadera y rodilla,
participaron 15 deportistas a los cuales se les tomó un video en el centro de entrenamiento
deportivo de Crossfit “LEGION CF FITNESS CENTER” para la evaluación de los ángulos
de cadera y rodilla en las cuatro fases del Hang Snatch. Entre los resultados se encontró que
unos cuantos deportistas cumplen con los ángulos referenciales en las diferentes fases del
ejercicio y los demás difieren en los resultados generales. Conclusión: El 33% de los
deportistas cumplen con los ángulos establecidos en las diferentes fases del ejercicio.
Keywords
Arranque, Biomecánica, Crossfit, Cinemática