CALIDAD DE SUEÑO Y RESILEINCIA EN CHOFERES PROFESIONALES
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Date
2025-03-05
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Abstract
This study investigates the relationship between sleep quality and resilience in
professional drivers. Sleep quality refers to the satisfaction and effectiveness of
nighttime rest, which influences daily performance. Resilience, on the other hand,
is the ability to adapt to adverse situations. The study sample consisted of 106
drivers, aged between 25 and 70 years. This work had a quantitative-nonexperimental approach, with a cross-sectional design and correlational scope.
For the evaluation, the Pittsburg questionnaire to measure sleep quality and the
Wagnild and Young resilience scale were used. Data were analyzed using
Spearman's correlation test using the statistical program Jamovi 2.3.28. The
results revealed a low negative correlation, indicating that an increase in sleep
quality might be associated with lower levels of resilience. 59.4% of the
participants reported good sleep quality, while 29.2% showed very low levels of
resilience. Importantly, no significant differences in resilience levels were found
according to gender. These findings underscore the importance of promoting
adequate sleep quality to improve mental health and work performance.
Description
Este estudio investiga la relación entre calidad del sueño y resiliencia en choferes
profesionales. La calidad de sueño refiere a la satisfacción y efectividad del
descanso nocturno, que influye en el rendimiento diario. La resiliencia, por su
parte, es la capacidad de adaptarse a situaciones adversas. La muestra del
estudio consistió en 106 choferes, con edades entre los 25 a 70 años. Este
trabajo tuvo un enfoque cuantitativo-no experimental, con un diseño transversal
y alcance correlacional. Para la evaluación, se utilizaron el cuestionario de
Pittsburg para medir la calidad del sueño y la escala de resiliencia de Wagnild y
Young. Los datos se analizaron utilizando la prueba de correlación de Spearman
mediante el programa estadístico Jamovi 2.3.28. Los resultados revelaron una
correlación negativa baja, indicando que un aumento en la calidad del sueño
podría estar asociado con menores niveles de resiliencia. El 59,4% de los
participantes reportó una buena calidad de sueño, mientras que un 29,2% mostró
niveles muy bajos de resiliencia. Es importante mencionar que no se encontraron
diferencias significativas en los niveles de resiliencia según el género. Estos
hallazgos subrayan la importancia de fomentar una adecuada calidad de sueño
para mejorar la salud mental y el rendimiento laboral.
Keywords
CALIDAD DE SUEÑO, RESILIENCIA, CHOFERES PROFESIONALES.