Aplicación de un programa de Meditación Mindfulness para reducir la ansiedad en estudiantes con escolaridad inconclusa

Mindfulness meditation has emerged as an effective intervention for reducing anxiety in educational settings, particularly among vulnerable populations such as adult learners with incomplete formal education. Anxiety, as a physiological and emotional response to real or perceived threats, can severely impact…

La meditación mindfulness se ha consolidado como una intervención efectiva para reducir la ansiedad en contextos educativos, especialmente en poblaciones vulnerables como los estudiantes adultos con escolaridad incompleta. La ansiedad, como respuesta ante amenazas reales o percibidas, puede afectar gravemente el…