El entrenamiento en el rendimiento físico del equipo CAMEX del personal del BOES 47 “IWIAS”, de Shell Pastaza
Date
2022-03-01
Authors
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Publisher
Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación-Carrera de Cultura Física
Abstract
El presente trabajo se realizó en beneficio del Equipo CAMEX, quien desea
mantener un rendimiento y estado físico óptimo para cumplir las diferentes misiones
que el Ejército Ecuatoriano le designe en sus labores, y para aquellos oficiales o
voluntarios que necesitan mejorar y desarrollar su rendimiento físico por medio de la
práctica y la aplicación de los diferentes Test de entrenamiento. El objetivo fue:
mejorar el rendimiento físico del equipo CAMEX mediante la aplicación de un plan
de entrenamiento. La metodología siguió un enfoque mixto es decir, cuantitativo
cualitativo, se realizó con el Equipo CAMEX del Batallón de Operaciones Especiales
en Selva 47 “IWIAS”, quien a base de nuevas rutinas de entrenamiento sin mayor
complejidad y priorizando la resistencia aeróbica y anaeróbica del personal del
Equipo, sin dejar deficiencias en el momento de la aplicación de los Test. Los
resultados reflejaron que el Jump-Test se realizó como una prueba de salto continuo
que midió la fuerza anaeróbica predomina el rango muy bueno; la prueba de Long–
Test permitió medir y evaluar las características físicas del personal en entrenamiento
militar obteniendo un rango muy bueno; se ha completado el T-20, esta evaluación
permite determinar una rutina intensa en poco tiempo, midió la intensidad de los
ejercicios pero no la duración del ejercicio, lo que demostró que estas rutinas de
ejercicio cortas son más efectivas o mejor que rutinas largas. Se concluyen que el
Oficial de Educación Física debe incursar en nuevos métodos y rutinas de ejercicios
a base de la aplicación de nuevas e innovadoras actividades que van de la mano de
un plan de entrenamiento para un desarrollo integral de las capacidades físicas y
obtener un personal altamente capacitado e idóneo para estar en condiciones óptimas.
Description
This work was carried out for the benefit of the CAMEX Team, who wishes to
maintain optimal performance and physical condition to fulfill the different missions
that the Ecuadorian Army designates in their work, and for those officers or
volunteers who need to improve and develop their physical performance by through
the practice and application of the different training tests. The objective was: to
improve the physical performance of the CAMEX team by applying a training plan.
The methodology followed a mixed approach, that is, quantitative qualitative, was
carried out with the CAMEX Team of the Special Operations Battalion in Jungle 47
"IWIAS", who based on new training routines without greater complexity and
prioritizing the aerobic and anaerobic resistance of the personnel of the Equipment,
without leaving deficiencies at the time of the application of the Test. The results
reflected that the Jump-Test was carried out as a continuous jump test that measured
the anaerobic force, prevailing in the very good range; The Long-Test test allowed to
measure and evaluate the physical characteristics of the personnel in military training
obtaining a very good rank; The AT-20 has been completed, this evaluation allows to
determine an intense routine in a short time, it measured the intensity of the exercises
but not the duration of the exercise, which showed that these short exercise routines
are more effective or better than long routines. It is concluded that the Physical
Education Officer must enter into new methods and exercise routines based on the
application of new and innovative activities that go hand in hand with a training plan
for a comprehensive development of physical capacities and obtain highly qualified
personnel trained and suitable to be in optimal conditions.
Keywords
ENTRENAMIENTO, RENDIMIENTO, TEST