El entrenamiento en el rendimiento físico del equipo CAMEX del personal del BOES 47 “IWIAS”, de Shell Pastaza

Abstract

El presente trabajo se realizó en beneficio del Equipo CAMEX, quien desea mantener un rendimiento y estado físico óptimo para cumplir las diferentes misiones que el Ejército Ecuatoriano le designe en sus labores, y para aquellos oficiales o voluntarios que necesitan mejorar y desarrollar su rendimiento físico por medio de la práctica y la aplicación de los diferentes Test de entrenamiento. El objetivo fue: mejorar el rendimiento físico del equipo CAMEX mediante la aplicación de un plan de entrenamiento. La metodología siguió un enfoque mixto es decir, cuantitativo cualitativo, se realizó con el Equipo CAMEX del Batallón de Operaciones Especiales en Selva 47 “IWIAS”, quien a base de nuevas rutinas de entrenamiento sin mayor complejidad y priorizando la resistencia aeróbica y anaeróbica del personal del Equipo, sin dejar deficiencias en el momento de la aplicación de los Test. Los resultados reflejaron que el Jump-Test se realizó como una prueba de salto continuo que midió la fuerza anaeróbica predomina el rango muy bueno; la prueba de Long– Test permitió medir y evaluar las características físicas del personal en entrenamiento militar obteniendo un rango muy bueno; se ha completado el T-20, esta evaluación permite determinar una rutina intensa en poco tiempo, midió la intensidad de los ejercicios pero no la duración del ejercicio, lo que demostró que estas rutinas de ejercicio cortas son más efectivas o mejor que rutinas largas. Se concluyen que el Oficial de Educación Física debe incursar en nuevos métodos y rutinas de ejercicios a base de la aplicación de nuevas e innovadoras actividades que van de la mano de un plan de entrenamiento para un desarrollo integral de las capacidades físicas y obtener un personal altamente capacitado e idóneo para estar en condiciones óptimas.