Programa de fortalecimiento muscular con carga para mejorar la función cardiovascular en adultos mayores institucionalizados

Introduction: Aging and sedentary lifestyle cause deterioration in muscular and cardiovascular function, however, properly prescribed physical activity decreases these negative effects on health, playing an important role as a preventive strategy in chronic pathologies such as cardiovascular diseases and reduction of…

Introducción: El envejecimiento y el sedentarismo causan deterioro en la función muscular y cardiovascular, sin embargo, la actividad física debidamente prescrita disminuye estos efectos negativos en la salud, desempeñando un papel importante como estrategia preventiva en patologías crónicas como las…