VALORACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL PRE-COMPETENCIA DE CHEERLEADING DE LA ZONA 3
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Date
2024-09-25
Authors
Journal Title
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Volume Title
Publisher
Universidad Técnica de Ambato/ Facultad de Ciencias de Salud /Carrera de Nutrición y Dietética
Abstract
Nutrition in sports has evolved significantly in recent years, adapting to the requirements of athletes and
changes according to the specific needs in the pre-competition, during and post-competition training
phase. The correct identification of the nutritional status will allow the detection of nutritional risks,
therefore, carrying out periodic nutritional interventions will avoid complications such as injuries, fatigue,
fainting, cramps, electrolyte imbalance, dehydration, delayed muscle recovery, among others. Now,
studies on ergogenic aids for sports nutrition impact athletes taking into account the increase in protein
caloric requirement, carbohydrate intake, adequate hydration, or additional supplementation optimizing
sports development, improving physical strength abilities. , resistance, speed and flexibility and increasing
power when performing exercises. Inadequate nutrition and lack of physical activity are key factors in
developing cardiovascular and metabolic health problems, overweight and obesity, especially in the young
adult population. Therefore, the main objective of the research is to evaluate the pre-competition
nutritional status of Zone 3 Cheerleading in order to contribute to improving nutritional status. The
methodology used the collection of anthropometric data on weight, height, waist circumferences,
bioimpedance evaluation and application of a food consumption frequency questionnaire. The population
of Cheerleading athletes from the Cotopaxi Sports Federation (FDC) was considered who met inclusion
criteria such as training for a competition, 3 years of experience, and accepting informed consent.
Description
La nutrición en el deporte evolucionó significativamente en los últimos años, adaptándose a los
requerimientos de los deportistas y los cambios según las necesidades específicas en fase de entrenamiento
de pre-competencia, durante y post-competencia. La correcta identificación del estado nutricional permitirá
detectar riesgos nutricionales, así pues, realizar las intervenciones nutricionales periódicas evitará
complicaciones como lesiones, fatiga, desmayos, calambres, desequilibrio electrolítico, deshidratación,
retraso de la recuperación muscular, entre otros. Ahora bien, los estudios sobre ayudas ergogénicas para la
nutrición deportiva impactan sobre los atletas teniendo en cuenta el aumento del requerimiento calórico
proteico, ingesta de hidratos de carbono, la hidratación adecuada, o suplementación adicional optimizando
el desarrollo deportivo, mejorando las habilidades físicas de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad e
incrementando la potencia al momento de realizar la ejecución de ejercicios. La inadecuada alimentación
y la falta de actividad física son factores clave para desarrollar problemas de salud cardiovascular,
metabólica, el sobrepeso y la obesidad sobre todo en la población joven adulta. Por lo tanto, el objetivo
principal de la investigación es evaluar el estado nutricional pre-competencia de Cheerleading de la Zona
3 con la finalidad de contribuir a mejorar el estado nutricional. La metodología empleó la toma de datos
antropométricos de peso, talla, circunferencias de cintura, evaluación de bioimpedancia y aplicación de
cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos. Se consideró a la población de deportistas de
Cheerleading de la Federación Deportiva de Cotopaxi (FDC) quienes cumplían con criterios de inclusión
tales como entrenar para una competencia, experiencia de 3 años, aceptar el consentimiento informado
Keywords
ALIMENTACIÓN, RENDIMIENTO., DEPORTISTAS, COMPETENCIA, NUTRICIÓN