Programa de entrenamiento físico en pacientes con síndrome de apnea obstructiva del sueño para reducir el índice apnea- hipopnea en trabajadores del Municipio de Ambato
Date
2025-09-23
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Abstract
Introduction: Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) is a disorder characterized by
repeated interruptions in breathing during sleep; these pauses trigger arousals initiated by the
brain to reopen the upper airways.(1)
Objective: To develop a physical training program for patients with Obstructive Sleep Apnea
Syndrome aimed at reducing the apnea-hypopnea index among employees of the
Municipality of Ambato.
Materials and Methods: This was a longitudinal study with a therapeutic intervention design.
Initially, the STOP-BANG questionnaire was administered to 45 municipal workers in
Ambato who reported sleep-related issues. Of these, 20 presented moderate to severe risk
levels. Subsequently, polysomnography confirmed 15 individuals with a positive diagnosis
of OSAS. These participants underwent a stationary cycling training regimen based on the
Karvonen formula, with the objective of assessing changes in their apnea-hypopnea index.
The T Student signed-rank test was employed using SPSS version 15 to compare baseline
and post-intervention outcomes.
Results: The physical training program utilizing stationary cycling led to improved
cardiovascular function. Notable positive changes were observed in the apnea-hypopnea
index among patients with OSAS, along with improvements in heart rate and pulse oximetry.
These findings reflect enhanced sleep quality and daily functioning.
Conclusions: The mean baseline heart rate (HR) before the intervention was 80.46 bpm,
compared to a post-intervention mean of 72.66 bpm. This significant reduction indicates that
patients with OSAS undergoing stationary cycling training developed improved heart rate
resistance, thereby enhancing cardiovascular function. Furthermore, 90% of participants
reported improved sleep quality following the 12-week training program.
Description
Introducción: El síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS) es un trastorno
caracterizado por interrupción de la respiración durante el sueño; el cerebro provoca
despertares para reabrir las vías respiratorias. (1)
Objetivo: Desarrollar un programa de entrenamiento físico en pacientes con síndrome de
apnea obstructiva del sueño para reducir el índice de apnea-hipopnea en trabajadores del
Municipio de Ambato. Materiales y Métodos: Este estudio de tipo longitudinal con
intervención terapéutica, donde primeramente se realizó una encuesta mediante el STOP
BANG test a 45 trabajadores del Municipio de Ambato que tengan problemas con el sueño,
posteriormente de estos, 20 tenían resultados moderados y severos y finalmente mediante
polisomnografía resulta una población de 15 positivos con Síndrome de Apnea Obstructiva
del Sueño. Estos fueron entrenados en bicicleta estática basándonos en la fórmula de
Karvonen, cuyo propósito fue establecer si existen cambios en el índice de apnea-hipopnea.
Se realizó una Prueba de Wilcoxon con el Programa SPSS – 15 para comparar el estado inicial
y final.
Resultados: Un programa de entrenamiento físico en bicicleta estática mejora la función
cardiovascular, existen cambios positivos en el índice de apnea -hipopnea en los pacientes
con SAOS, se evidencia cambios en la frecuencia cardiaca y la oximetría de pulso; mejorando
la calidad del sueño y desempeño diario del paciente.
Conclusiones: la Frecuencia Cardiaca Inicial (FCI) pre intervención tiene una media de 80,46
en comparación con la Frecuencia Cardiaca Inicial (FCI) post intervención que es de 72,66
su media, notamos una diferencia importante, es decir que las personas con SAOS sometidas
a un entrenamiento en base a ejercicio en bicicleta estática desarrollan una resistencia a la
frecuencia cardiaca; mejorando así su función cardiovascular. El 90% de la población en
estudio mejoró su calidad de sueño con entrenamiento en 12 semanas.