La actividad física en el sedentarismo de las mujeres del barrio central del cantón Pelileo ante la pandemia (covid-19).
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Date
2021-07-01
Authors
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Publisher
Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación-Carrera de Cultura Física
Abstract
La actual indagación se encuadra en la actividad física y su relación directa con el
sedentarismo que coexiste en las mujeres durante la pandemia covid 19. Asumiendo
que esta enfermedad ha forzado a permanecer en confinamiento en los domicilios; por
lo tanto, se ha visto en la penuria de perpetrar labores correctivas y protectoras, las
cuales aceptan asemejar las causas y consecuencias de no practicar ninguna actividad
física.
Por tal motivo, se ha encaminado en conllevar un estudio pertinente y profundo de la
problemática existente en las mujeres del barrio central del cantón Pelileo; además, del
rol primordial de hacer actividad física para corregir la salud y el bienestar físico,
tomando en balance los conocimientos teóricos y prácticos.
Evidentemente se abordó desde un contexto amplio que se encuentra enmarcado en
técnicas bibliográficas y de campo donde se pudo entablar los hechos de la
problemática, empleando como principal técnica de recolección de información la
encuesta, la cual favoreció a instaurar opciones de solución a la búsqueda.
Consecutivamente se instaura la propuesta de un programa de ejercicios aeróbicos a
través de varios ritmos de música que admiten que las mujeres practican en casa para
mejorar su salud y bienestar físico.
Description
This investigation is framed in the physical activity and the relationship with the
sedentary lifestyle that exists in women during the covid 19 pandemic. Taking into
consideration that this disease has forced them to stay at home; therefore, it has been
necessary to carry out corrective and preventive actions, the same ones that allow
identifying the causes and consequences of not practicing any physical activity.
For this reason, it has focused on carrying out a timely and in-depth analysis of the
existing problems of women in the central neighborhood of the pelileo canton; in
addition, the fundamental role of exercising physical activity to improve health and
physical well-being, taking into account theoretical and practical knowledge.
Obviously, it was based on a bibliographic and field research methodology in which
the events or facts of the problem were determined, applying the survey as an
information gathering technique, which contributed to establishing alternative
solutions to the inquiry. Next, the proposal for a virtual dance therapy program is
established through different rhythms of music that allow women to practice at home
to improve their health and physical well-being
Keywords
ACTIVIDAD FÍSICA, SEDENTARISMO, SALUD