EFECTO DEL EJERCICIO DE CALENTAMIENTO EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES MUSCULARES

Tesis de gradoAcceso abierto2024

Autores: Ullsco Tubón, Alexander Rodolfo
Director/Tutor: Arias Córdova, Paúl Adrián
Editorial: Universidad Técnica de Ambato/ Facultad de Ciencias de Salud /Carrera de Fisioterapia
URI: https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/42620
Palabras clave: CALENTAMIENTO Y PREVENCIÓN MIEMBRO INFERIOR LESIÓN MUSCULAR EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO
Citación: Ullsco Tubón, A. R. (2024). EFECTO DEL EJERCICIO DE CALENTAMIENTO EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES MUSCULARES [Tesis de grado, Universidad Técnica de Ambato/ Facultad de Ciencias de Salud /Carrera de Fisioterapia]. Repositorio Institucional UTA. https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/42620
Resumen: Muscle injuries directly disrupt the muscle fiber, causing pain and physical disability, and are a common problem in both amateur and professional athletes, mostly occurring in the lower limbs. This study highlights the effectiveness of warm-up exercises or programs such as "FIFA 11+" that combine stretching,…
Descripción: Las lesiones musculares perturban directamente a la fibra del musculo, provoca dolor y discapacidad física son un problema en común en deportistas amateur como profesionales, mayormente se dan en miembros inferiores. Este estudio destaca la eficacia de ejercicios o programas de calentamiento como “FIFA 11+” que…

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