El sedentarismo y su influencia en la depresión de los adultos mayores de 65 a 80 años del Asilo Sagrado Corazón de Jesús de la ciudad de Ambato, provincia de Tungurahua.

Abstract

El adulto mayor ha sido parte fundamental de la sociedad por siglos, en algunas eran considerados como sabios debido a su experiencia. Pero todo esto cambió a lo largo del tiempo, pero ahora es que se ve la problemática que sufren estas personas a causa del abandono por parte de sus familiares. En algunos estudios se ha demostrado que el ejercicio físico tiene un efecto benéfico sobre la salud en ancianos, sin embargo su relación con la depresión ha sido poco estudiada. Por tal motivo, el objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre el ejercicio físico con la depresión en ancianos. En el estudio realizado se observo que la baja actividad física (sedentarismo) es un factor de riesgo para la depresión en ancianos. Los factores ambientales y los estilos de vida influyen significativamente en el tipo de envejecimiento que presenta cada individuo, de ahí que identificar los factores que favorecen el envejecimiento saludable es uno de los objetivos fundamentales de la ecología humana y de la gerontología. La mayoría de los estudios sobre los efectos del ejercicio físico se han realizado en población joven con énfasis en la salud física, dejando en segundo término los aspectos psicológicos. Por tal motivo, la finalidad del presente estudio fue determinar la relación entre el ejercicio físico con la depresión en una población de adultos mayores. La depresión es un trastorno psicoafectivo, caracterizado por una disminución significativa del estado de ánimo con repercusiones físicas y sociales, esta afección es reconocida como una epidemia silenciosa en la vejez, la cual reduce la capacidad del individuo para tratar sus problemas de salud, La prevalencia de la depresión es determinada en gran medida por las condiciones de vida de cada población. En nuestro estudio encontramos una prevalencia significativamente más alta de depresión en el grupo de adultos mayores sedentarios, en comparación con los que realizan ejercicio físico. Asimismo, se ha demostrado que el ejercicio físico disminuye el riesgo para cuadros subsecuentes de depresión. El ejercicio físico además de los efectos bioquímicos favorece la socialización, la cual tiene un efecto protector para la depresión.