Los energizantes en la actividad física del gimnasio absolute del cantón Ambato provincia del Tungurahua

Abstract

El presente trabajo de investigación establece como centro de indagación la incidencia de los energizantes dentro de la actividad física de las personas que asisten al gimnasio Absolute de la ciudad de Ambato provincia del Tungurahua y se obtuvo que la mayoría de dichas personas no se hidratan en forma adecuada con bebidas óptimas para ello haciéndolo en forma empírica con energizantes u otra clase de hidratantes que no poseen sales minerales, potación, calcio, o simplemente con agua, al no tener el conocimientos de las ventajas y desventajas del consumo excesivo y los problemas en la salud a las cuales están expuestos. De esta manera se verifica que la hidratación en forma planificada y guiada es muy importante para la realización de actividades físicas dentro de un gimnasio. Así mismo surge la necesidad de orientar y capacitar sobre el control y la eliminación de ciertas bebidas siendo que todos ellos incidirán de distinta manera la realización de actividades físicas de dichas personas.