HERRAMIENTAS DIGITALES BASADAS EN TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN PARA EL MANEJO DE SALUD MENTAL EN ADULTOS JÓVENES: REVISIÓN SISTEMÁTICA
Date
2026-01-28
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Abstract
Mental health problems have increased, as has the need to implement digital care tools to facilitate access. The main objective was to determine the effectiveness of digital tools. The PRISMA methodology was applied, with the following eligibility criteria: population (P) young adults; intervention (I) digital tools with a thirdgeneration approach; comparison (C) control group; outcomes (O) anxiety, depression, perceived stress, and psychological well-being. Trials in Spanish and English were included. The search was conducted from August 25 to September 5, 2025, in databases covering the years 2018 to 2025: PubMed, ScienceDirect, and PsycINFO. 811 records were identified; after screening, 4 randomized controlled trials (RCTs) with mindfulness and Acceptance and Commitment Therapy (ACT) interventions were included. Digital tools based on third-generation therapies demonstrated high effectiveness on the mental health of young adults.
Description
Los problemas de salud mental han incrementado y la necesidad de implementar herramientas de atención digital para facilitar su acceso. El objetivo principal fue determinar la efectividad de las herramientas digitales. Se aplicó la metodología PRISMA, con criterios de elegibilidad: población (P) adultos jóvenes; intervención (I), herramientas digitales con enfoque de tercera generación; comparación (C) grupo control; resultados (O) ansiedad, depresión, estrés percibido y bienestar psicológico. Se incluyeron ensayos en español e inglés. La búsqueda se realizó desde el 25 de agosto hasta el 5 de septiembre de 2025 en bases de datos entre 2018 y 2025: PubMed, ScienceDirect y PsycINFO. Se identificaron 811 registros, tras el cribado, se incluyeron 4 ECA con intervenciones de mindfulness y ACT. Las herramientas digitales basadas en terapias de tercera generación demostraron alta efectividad sobre la salud mental de adultos jóvenes.
Keywords
ADULTOS, MEDIOS DIGITALES, REVISIÓN SISTEMÁTICA, SALUD MENTAL, SERVICIOS DE SALUD MENTAL