El sedentarismo y su incidencia en el rendimiento físico del personal perteneciente al CIDFAE (centro de investigación y desarrollo de la fuerza aérea) del cantón Ambato, provincia de Tungurahua.

Abstract

El presente trabajo investigativo está proyectado a erradicar el sedentarismo y a concientizar su incidencia que representa en el rendimiento físico dentro del personal del CIDFAE, siendo notable que el sedentarismo, ha sido causante de daños irreparables en nuestro sistema cardiovascular, y a contribuido a resaltar los efectos de otros factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión o el colesterol imposibilitando a tener una vida activa y eficiente. Por el contrario, está demostrado que la actividad física y el ejercicio físico contribuye al mantenimiento del peso así como también al control de las cifras de tensión arterial y colesterol, mejorando también el rendimiento físico de la persona.