El entrenamiento anaeróbico en la fuerza explosiva en estudiantes de Bachillerato General Unificado
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Date
2022-09-01
Authors
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Publisher
Carrera de Pedagogía de la Actividad física y deporte
Abstract
El presente trabajo de investigación “El entrenamiento anaeróbico en la fuerza
explosiva en estudiantes de B.G.U.” tuvo como objetivo determinar la incidencia
del entrenamiento anaeróbico en la fuerza explosiva, desarrollándose en base a
una investigación de campo con un enfoque cuantitativo, aplicado en una muestra
de 29 estudiantes. Para evaluar la fuerza explosiva se utilizó el test de
lanzamiento del balón medicinal y salto horizontal, los resultados obtenidos en el
tren superior mostró que en el nivel pre teníamos 8 estudiantes en un nivel alto,
posterior a la intervención se quedaron los 8 estudiantes en un nivel alto,
mientras que de 11 estudiantes que teníamos en un nivel medio, de los cuales 8
estudiantes se quedaron en un nivel medio y 2 estudiantes subieron a un nivel
alto y 1 estudiante descendió a nivel bajo, y de 10 estudiantes que teníamos en un
nivel bajo, 8 estudiantes se quedaron en un nivel bajo y 2 estudiantes subieron a
nivel medio, los resultados obtenidos en el tren inferior mostró que en el nivel pre
teníamos 10 estudiantes en un nivel alto, posterior a la intervención se quedaron
los 10 estudiantes en un nivel alto, mientras que de 7 estudiantes que teníamos en
un nivel medio, de los cuales 5 estudiantes se quedaron en un nivel medio y 2
estudiantes subieron a un nivel alto y de 12 estudiantes que teníamos en un nivel
bajo, 8 estudiantes se quedaron en un nivel bajo y 4 estudiantes subieron a nivel
medio. Tuvo como conclusión que el entrenamiento anaeróbico incide en la
fuerza explosiva, tras someter a los estudiantes a un entrenamiento anaeróbico.
Description
The present research work "Anaerobic training in explosive strength in B.G.U.
students" had the objective of determining the incidence of anaerobic training in
explosive strength, developed on the basis of a field research with a quantitative
approach, applied in a sample of 29 students. To evaluate the explosive strength we
used the test of throwing the medicine ball and horizontal jump, the results obtained
in the upper train showed that in the pre level we had 8 students in a high level, after
the intervention the 8 students remained in a high level, while of 11 students we had
in a medium level, of which 8 students remained in a medium level and 2 students
went up to a high level and 1 student descended to a low level, and of 10 students we
had in a low level, 8 students stayed in a low level and 2 students went up to medium
level, the results obtained in the lower train showed that in the pre level we had 10
students in a high level, after the intervention the 10 students stayed in a high level,
while of 7 students we had in a medium level, of which 5 students stayed in a
medium level and 2 students went up to a high level and of 12 students we had in a
low level, 8 students stayed in a low level and 4 students went up to medium level. It
was concluded that anaerobic training has an impact on explosive strength, after
subjecting students to anaerobic training.
Keywords
ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO, FUERZA EXPLOSIVA