Estrategias de gamificación para promover hábitos saludables en alimentación y actividad física en estudiantes de la universidad técnica de Ambato
| dc.contributor.advisor | Ballesteros López, Leonardo Gabriel | |
| dc.contributor.author | Tutillo Oñate, Erick Steven | |
| dc.date.accessioned | 2026-01-26T20:39:37Z | |
| dc.date.issued | 2026-01 | |
| dc.description | This degree project aims to determine the gamification strategies applicable to promoting healthy eating habits and physical activity among students of the Faculty of Administrative Sciences at the Technical University of Ambato. The research was conducted using a quantitative approach with a descriptive and correlational scope. A survey technique was applied using a Likert-scale questionnaire administered to a sample of 284 students. The study arises from the problem of sedentary behavior and inadequate eating habits in the university context, which negatively affect students’ health, well-being, and academic performance. Factors such as academic workload, stress, and the lack of motivating programs have limited the adoption of healthy lifestyles. In this context, gamification is proposed as an innovative strategy aligned with the characteristics of university students. The results show a high level of acceptance of gamification strategies, highlighting elements such as points, rewards, digital badges, challenges, healthy competitions, and immediate feedback, which positively influence students’ motivation and commitment to improving their eating habits and physical activity. In addition, the instrument demonstrated adequate levels of validity and reliability. It is concluded that gamification is a viable and effective strategy for promoting healthy habits in the university environment. As a proposal, the design of a gamified system adapted to the academic and cultural context of the Technical University of Ambato is suggested, aimed at strengthening students’ overall well-being and academic performance. | |
| dc.description.abstract | El presente proyecto de investigación tiene como objetivo determinar las estrategias de gamificación aplicables para el fomento de hábitos saludables en alimentación y actividad física en los estudiantes de la Universidad Técnica de Ambato, Facultad de Ciencias Administrativas. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un alcance descriptivo y correlacional, utilizando como técnica la encuesta y como instrumento un cuestionario estructurado en escala de Likert, aplicado a una muestra de 284 estudiantes. El estudio surge ante la problemática del sedentarismo y los inadecuados hábitos alimenticios presentes en el contexto universitario, los cuales afectan la salud, el bienestar y el rendimiento académico de los estudiantes, por lo que se plantea la gamificación como una estrategia innovadora y acorde a las características de los jóvenes universitarios. Los resultados obtenidos evidencian una alta aceptación de las estrategias de gamificación, destacándose elementos como puntos, recompensas, insignias digitales, retos, competencias saludables y retroalimentación inmediata, los cuales influyen positivamente en la motivación y el compromiso de los estudiantes para mejorar sus hábitos de alimentación y actividad física. Asimismo, el instrumento aplicado demostró adecuados niveles de validez y fiabilidad. Se concluye que la gamificación es una estrategia viable y efectiva para promover hábitos saludables en el entorno universitario. Como propuesta, se plantea el diseño de un sistema gamificado adaptado al contexto académico y cultural de la Universidad Técnica de Ambato, orientado a fortalecer el bienestar integral y el rendimiento académico de los estudiantes. | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/46420 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.publisher | Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias Administrativas. Carrera de Mercadotecnia | |
| dc.subject | INVESTIGACIÓN | |
| dc.subject | GAMIFICACIÓN | |
| dc.subject | HÁBITOS SALUDABLES | |
| dc.subject | ACTIVIDAD FÍSICA | |
| dc.subject | ALIMENTACIÓN | |
| dc.subject | ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS | |
| dc.title | Estrategias de gamificación para promover hábitos saludables en alimentación y actividad física en estudiantes de la universidad técnica de Ambato | |
| dc.type | bachelorThesis |