La práctica del ejercicio físico y su incidencia en el desarrollo de las capacidades físicas de los estudiantes del bachillerato del Colegio Nacional Picaihua del Cantón Ambato

Abstract

El presente trabajo investigativo está basado en la problemática de la vida cotidiana de los adolescentes en la práctica de cultura física, en la cual buscamos mejorar las capacidades físicas de los estudiantes del establecimiento del colegio Nacional Picaihua del cantón Ambato.

De acuerdo a la práctica del ejercicio físico dentro de la base de enseñanza aprendizaje por parte del docente, en la que muestre un gusto por realizar actividad física.

La aplicación de test físicos y la evaluación de la salud individual es de gran importancia para el desarrollo efectivo de las habilidades personales de cada uno de los adolescentes sin dejar un lado la práctica de valores y el buen desempeño físico de acuerdo al programa de ejercicios, por lo que, para aplicar un test hay que tener en consideración ciertos aspectos, identificando los riesgos y sus beneficios que da la práctica de cultura física, promoviendo la salud, y mejorar la calidad de vida; en consecuencia, resulta importante buscar estrategias que garanticen que los sujetos puedan permanecer activos por el resto de la vida.