PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO CON RING FIT ADVENTURE PARA EL MANEJO DE LA RESISTENCIA AERÓBICA AL EJERCICIO EN POLICÍAS ADMINISTRATIVOS
| dc.contributor.advisor | Caiza Lema, Stalin Javier | |
| dc.contributor.author | Sánchez Llerena, Emily Fernanda | |
| dc.contributor.editor | Universidad Técnica de Ambato / Facultad de Ciencias de Salud / Carrera de Fisioterapia | |
| dc.date.accessioned | 2026-07-01T23:52:12Z | |
| dc.date.issued | 2026-07-01 | |
| dc.description | El test de Cooper es una prueba sencilla y de fácil aplicación, es clasificada como una prueba máxima, la cual sirve para estimar el Vo2 Max (consumo de oxígeno máximo). El objetivo de la presente investigación fue evaluar la efectividad de un programa de entrenamiento con Ring Fit Adventure en la mejora de la resistencia aeróbica al ejercicio en policías del personal de administración. Se utilizó un enfoque cuantitativo dado que se midió de forma objetiva los cambios en la resistencia aeróbica al ejercicio antes y después de una intervención estructurada. Con un diseño cuasi experimental de aspecto longitudinal, específicamente de tipo pretest–postest con un solo grupo de jóvenes adultos. Toda la información recolectada fue analizada estadísticamente con el programa SPSS y se obtuvo valores de la media, desviación estándar, porcentajes, frecuencias y prueba de normalidad. Durante la intervención realizada con el dispositivo exergamer Ring Fit aventure, se evidenció una mejora significativa en el rendimiento cardiorrespiratorio por parte de los participantes. Los Resultados mostraron que los participantes obtuvieron en el pre test en el primer intento 2119,4 m ± 268,49 y en él segundo intento con 2296,45m ± 21,81. La estimación se dio mediante la fórmula de Vo2max = Distancia-504,1/44,9. Por lo tanto, se concluye que existió una mejora en la resistencia aeróbica y una mejor adaptación al esfuerzo físico en el personal de policía de administración tras la intervención y aplicación del test de Cooper | |
| dc.description.abstract | The Cooper test is a simple and easy-to-administer test, classified as a maximal test, which serves to estimate VO2 max (maximum oxygen consumption). The objective of this research was to evaluate the effectiveness of a training program using Ring Fit Adventure in improving aerobic exercise endurance in police officers within the administrative staff. A quantitative approach was used, as changes in aerobic exercise endurance were objectively measured before and after a structured intervention. A quasi-experimental longitudinal design was employed, specifically a pretest-posttest design with a single group of young adults. All collected data were statistically analyzed using SPSS software, yielding mean, standard deviation, percentage, frequency, and normality test values. During the intervention using the Ring Fit Adventure exergamer device, a significant improvement in cardiorespiratory performance was observed among the participants. The results showed that participants achieved a distance of 2119.4 m ± 268.49 m on the first attempt of the pretest and 2296.45 m ± 21.81 m on the second attempt. The estimate was calculated using the formula VO2max = Distance - 504.1 / 44.9. Therefore, it is concluded that there was an improvement in aerobic endurance and better adaptation to exertion in the administrative police personnel after the intervention and application of the Cooper test. | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/46976 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.subject | ADULTO JOVEN | |
| dc.subject | VO2MAX | |
| dc.subject | EXERGAME | |
| dc.subject | RESISTENCIA AEROBICA | |
| dc.subject | POLICIA | |
| dc.subject | RFA | |
| dc.subject | PRUEBA DE COOPER | |
| dc.title | PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO CON RING FIT ADVENTURE PARA EL MANEJO DE LA RESISTENCIA AERÓBICA AL EJERCICIO EN POLICÍAS ADMINISTRATIVOS | |
| dc.type | bachelorThesis |