La música y su influencia en la práctica de rumba terapia de las personas que asisten al gimnasio body en el horario vespertino de la ciudad de Ambato

Abstract

En la actualidad las actividades físicas, deportivas y recreativas están aportando beneficios saludables a la sociedad en general, a través de la práctica de diferentes disciplinas, las cuales han demostrado ser medios de terapia relajante para mantener un buen equilibrio emocional y corporal en donde está enmarcada la rumba terapia. La rumba terapia se realiza mediante baile y combinaciones de ejercicios y como componente de importancia se incluye el trabajo con la música, la cual además de motivar, sirve para dosificar adecuadamente las cargas de trabajo de las clases; dentro de ésta sana diversión se debe tener en cuenta parámetros de entrenamiento cuidadosamente diseñados para salvaguardar la integridad física de los participantes. Las consecuencias que existen en este gimnasio es que las personas que asisten al gimnasio no pueden realizar con gusto la rumba terapia, porque se quejan del tipo de música que no es variado y las clases son monótonas. Además los pasos de baile son los mismos y quieren que las coreografías sean nuevas.

Es por lo que me propuse investigar el problema por la preocupación que se vino dando. Aportando a los coreógrafos con criterios para actualizar y mejorar los ritmos musicales para la práctica de rumba terapia esto va a brindar un mejor servicio a las personas que se incentivan y divierten y quieren asistir con frecuencia. Como conclusión pienso que la rumba terapia es la mejor manera para animar el espíritu y obligar al cuerpo a moverse y sentirse uno capaz de seguir el ritmo.