La polimetría en la fuerza explosiva de miembros inferiores de los deportistas de karate do

Abstract

El presente trabajo investigativo que lleva por tema: “la pliometría en la fuerza explosiva de miembros inferiores de los deportistas de karate Do” Se realizó mediante la recopilación y clasificación de material bibliográfico referente al tema. Fue dirigida a los alumnos del club shizentai de la ciudad de Ambato practicantes de la disciplina karate do estilo shotokan. La información de los alumnos del club shizentai fue obtenida procesada y clasificada a través de medios tecnológicos como reuniones en zoom y cuestionarios a través de google forms los cuales fueron tabulados a través de exel. El trabajo consiste en la elaboración de un plan de entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular de tren inferior, basado en los ejercicios pliometricos que combinado con la ejecución de los fundamentos técnico - tácticos puedan ser adecuadamente ejecutados por los deportistas del club shizentai. Finalmente se aspira que los resultados obtenidos con esta investigación favorezcan al desarrollo de futuras investigaciones en el ámbito de la cultura física y el entrenamiento deportivo