La pliometría en la fuerza explosiva de miembros inferiores en los deportistas de taekwondo

Tesis de gradoAcceso abierto2021

Autores: Robalino Salinas, Johan Andrés
Director/Tutor: Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
Editorial: Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación-Carrera de Cultura Física
URI: https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/31940
Palabras clave: EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS FUERZA EXPLOSIVA MIEMBROS INFERIORES TAEKWONDO
Citación: Robalino Salinas, J. A. (2021). La pliometría en la fuerza explosiva de miembros inferiores en los deportistas de taekwondo [Tesis de grado, Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación-Carrera de Cultura Física]. Repositorio Institucional UTA. https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/31940
Resumen: La fuerza explosiva es uno de los parámetros más importantes dentro del entrenamiento de alta competición. Con el fin de profundizar en su efecto, se realizó un estudio experimental con la elaboración y aplicación de un programa de entrenamiento de fuerza direccionados a la ejecución de saltos verticales, con…
Descripción: Explosive strength is one of the most important parameters in high competition training. To deepen its effect, an experimental study was carried out with the development and application of a strength training program aimed at executing vertical jumps, using the pretest and post-test, which consists of plyometric…

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