Preparación física en la disciplina de fútbol y su incidencia en la competencia deportiva del campeonato intercolegial de los estudiantes seleccionados del Instituto Tecnológico “Oscar Efrén Reyes” del cantón Baños de Agua Santa año lectivo 2009-2010

Abstract

La preparación física es una de las partes más importantes del entrenamiento, debido a que el deportista se prepara físicamente, táctica y técnicamente, para una competencia ya planificada, es por eso que en cuanto a la preparación física del fútbol se han desarrollado ciclos, macro ciclos y los micro ciclos, en las cuales el micro ciclos es el más adecuado para el entrenamiento de selecciones de fútbol juvenil. En la preparación física se desarrolla, la resistencia (aeróbica y anaeróbica), la coordinación, la agilidad, la flexibilidad, la fuerza, la velocidad y además se les da una guía de nos permite desarrollar y mejorar las cualidades físicas y motrices básicas. La aplicación de test nos sirve para realizar mediciones y para planificar con anterioridad, y saber en qué condiciones se encuentra el jugador, además los ejercicios para desarrollas las distintas aptitudes que tiene el jugador.