Ejercicios de carácter isométrico en la composición corporal de los estudiantes de Bachillerato General Unificado
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Date
2022-09-01
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Volume Title
Publisher
Carrera de Pedagogía de La actividad Física y Deporte
Abstract
El objetivo principal de este trabajo de investigación fue determinar la
incidencia de la aplicación de los ejercicios isométricos en la composición corporal de
los estudiantes de bachillerato general unificado de la Unidad Educativa Uk School de
la cuidad de Ambato, donde fue necesario la intervención de 30 estudiantes entre ellos
hombres y mujeres en la cual se realizó una investigación experimental.
Para la evaluación del estado inicial se utilizó un programa llamado Meta V
tomando en cuenta la composición corporal con ayuda de una cinta métrica, balanza
un tallímetro y para la toma de medidas antropométricas como la presión arterial,
perímetros de cintura, cadera, pierna, brazo, cuello, edad, peso y talla.
Durante la aplicación de los ejercicios isométricos evidenciamos un aumento
en la masa muscular para la verificación del mismo se volvió a tomar los datos
antropométricos y analizamos en el programa teniendo efectos positivos que sirvieron
de apoyo para la presente investigación.
Description
The main objective of this research work was to determine the incidence of the
application of isometric exercises in the body composition of high school students of
the Uk School Educational Unit of the city of Ambato, where it was necessary the
intervention of 30 students including men and women in which an experimental
research was conducted.
For the evaluation of the initial state, a program called Meta V was used, taking
into account the body composition with the help of a measuring tape, a measuring
scale, a measuring rod and for the taking of anthropometric measurements such as
blood pressure, waist, hip, leg, arm, neck, age, weight and height perimeters.
During the application of the isometric exercises we evidenced an increase in
muscle mass for verification of the same anthropometric data was taken again and
analyzed in the program having positive effects that served as support for this research
Keywords
EJERCICIOS ISOMÉTRICOS, COMPOSICIÓN CORPORAL, MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS