El valor de la actividad física y su incidencia en la salud de los profesores de la Unidad Educativa Fray Álvaro Valladares en el cantón Puyo, Provincia de Pastaza

Abstract

El trabajo investigativo se realizó en la Unidad Educativa Fray Álvaro Valladares de la ciudad de Puyo Provincia de Pastaza; cuyo objeto es el establecer “el valor de la actividad física y su incidencia en la salud de los profesores”.Englobando así las variables e integrando cada una de ellas de forma bibliográfica y de campo ya que se realiza en el lugar de los hechos. Se estableció el siguiente objetivo el de brindar una guía de ejercicios que permita el fácil desarrollo de actividades deportivas como rítmicas, buscando fortalecer los diferentes segmentos corporales de los maestros, que por lo general no desarrollan ninguna actividad para conservar la salud en el entorno educativo. Esta guía de ejercicios les permitirá a los docentes salir del sedentarismo, el estrés, de la rutina diaria que se vive día a día en la institución, mejorando su estado de ánimo. Descriptores: la salud física, el buen vivir, actividad, deporte, guía, ejercicios, fortalecimiento, conservar.