La carencia de un inadecuado proceso de calentamiento provoca lesiones en los estudiantes del Colegio Universitario Juan Montalvo en el año lectivo 2008-2009

Abstract

Mi investigación está basada debido a que en el Colegio Universitario “Juan Montalvo” se dieron ciertos inconvenientes a la hora de realizar las diferentes actividades en las horas de Educación Física. Por lo general los estudiantes no desarrollan un calentamiento y es ahí cuando los problemas de articulaciones, músculos, o huesos se dan ocasionando desgarres, luxaciones , o llega hasta ruptura del hueso de las extremidades o lesión de la columna. Cabe indicar que el ejercicio excesivo y sin calentamiento puede ocasionar problemas cardiacos y hasta la muerte. Por tal razón es necesario tener una buena información sobre los diferentes temas de calentamiento, estiramiento y vuelta a la calma en el ejercicio físico por lo que se recomienda estar actualizado en el tema y como debemos prevenir y en caso de que ocurra que debemos realizar en los diferentes casos de lesiones.