La respiración y su incidencia en la practica de la natación en los estudiantes de primer año de bachillerato común del Instituto Superior Tecnológico ―Bolívar en el período marzo – agosto 2011.

Abstract

La respiración es un proceso vital mediante el cual nuestro cuerpo toma el aire del ambiente y lo introduce al organismo al mismo tiempo que recupera el bióxido de carbono del interior del cuerpo, para ser expulsado mediante el mismo sistema. La respiración es un proceso fisiológico indispensable para la vida de los organismos aeróbicos. Gracias a la respiración podemos tener energía y logramos llevar a cabo nuestra alimentación, actividades y nuestra vida diaria de una manera adecuada. El aire es un elemento natural que contiene nitrógeno, oxígeno y Dióxido de carbono, pero en el momento de hacer el intercambio de gases, los alvéolos pulmonares solamente toman el oxígeno necesario y útil para las funciones indispensables y el buen funcionamiento del organismo lo demás lo desecha. La respiración consta de tres grandes momentos para que sea de utilidad y beneficio: La inspiración es el momento en el cual tomamos aire del medio exterior a través de la nariz y lo introducimos a los pulmones cuyo acto hace posible la vida en los organismos aeróbicos. El proceso de intercambio de gases se realiza dentro de los pulmones y es de vital importancia para el buen desempeño de las funciones vitales. La espiración es el momento en que sale el bióxido de carbono del interior de todo el cuerpo.