El crossfit y su incidencia en el desarrollo muscular de los soldados de la escuela de perfeccionamiento de aerotécnicos de la Fuerza Aérea Latacunga - provincia de Cotopaxi

Abstract

El trabajo investigativo tuvo como objetivo el análisis de la práctica del crossfit y su incidencia en el desarrollo muscular de los soldados Aerotécnicos de la Escuela de Perfeccionamiento de la Fuerza Aérea. Se inició con el levantamiento de la información, por medio de libros y documentos investigativos realizados por diferentes autores, mismo que nos permitieron sustentar nuestra información, cabe resaltar que la investigación tuvo que basarse en otros autores ya que en la institución que se realizó la investigación no cuenta con documentos similares al tema de estudio. Una vez realizado el análisis de cada una de las variables se realizó la investigación de campo, misma que nos permitió conocer datos fundamentales para el desarrollo de la investigación. Con la práctica del crossfit se pudo evidenciar como el aspecto físico de los soldados se encuentra en evolución, a su vez fomentando su resistencia física con un notable desarrollo muscular, apoyados en un plan de entrenamiento acorde a las necesidades de los soldados. Finalmente se comprobó la hipótesis, evidenciando la relación directa del crossfit con el desarrollo muscular.