Los ejercicios pliométricos en la fuerza explosiva del tren inferior de la selección de fútbol femenino de la Liga Deportiva parroquial Picaihua

Abstract

El presente trabajo de investigación titulado : “los ejercicios pliométricos en la fuerza explosiva del tren inferior de la selección de futbol femenino de la liga deportiva parroquial picaihua”, se lo realizó con el objetivo de investigar como la práctica de futbol femenino contribuyen a la mejora de la fuerza explosiva a través de la ejecución de ejercicios pliometricos que permite mejorar la fuerza, llevando a cabo un conjunto de ejercicios planificados correctamente, evidenciado en un enfoque cuali-cuantitativo que permitió describir, analizar e interpretar los resultados obtenidos. El estudio fue de campo pues se acudió al lugar del problema para llevar a cabo las diferentes encuestas, también fue bibliográfico documental, exploratorio y correlacional de variables. 23 jugadoras formaron parte del estudio, y un entrenador. Los resultados obtenidos demuestran que existe una relación directa entre las variables investigadas, y se concluye que: el ejercicio polimétrico ejecutado correctamente influye positivamente a la fuerza explosiva de las seleccionadas de fútbol femenino de la liga Picaihua. Se espera que los resultados que se encuentren en esta investigación sean relevantes en futuras planificaciones de entrenamiento