El fartlek en el rendimiento fisico de los corredores de medio fondo de la categoria prejuvenil de la Federacion Deportiva de Tungurahua

Abstract

La Federación Deportiva de Tungurahua se fundó el 24 de mayo de 1922 y la escritura se inscribió en 1923, su primera directiva plasmo la realidad de crear una institución deportiva de nuestra provincia con el propósito de obtener un futuro de conquista. Por esta razón se basa en determinar las técnica de entrenamiento Fartlek en los corredores de medio fondo al no ser muy conocido por los entrenadores continúan con rutinas monótonas que no benefician a los atletas en el desempeño físico durante las competencias.

La investigación de campo aplicada a los deportistas de medio fondo de la federación deportiva de Tungurahua indica que para lograr un mejor rendimiento es necesario tener un método de entrenamiento.

Como una solución surgió la necesidad de elaborar un paper que se da las especificaciones necesarias que se deberían poner en práctica durante el entrenamiento de los atletas de medio fondo de la Federación Deportiva de Tungurahua.