El estrés en el rendimiento físico de los deportistas de fútbol amateur de primera categoría a del campeonato de Liga Deportiva Cantonal de Pelileo

Abstract

La presente investigación trata sobre los efectos que genera el estrés en el ámbito deportivo. Y en base a los testimonios adquiridos en la investigación de campo realizada a futbolistas y dirigentes del campeonato de futbol amateur de primera categoría “A” del campeonato de liga deportiva cantonal de Pelileo; evidencia el valor de proponer soluciones controlando y eliminando el estrés. Por lo cual se plantea un Taller de técnicas de relajación brindada a los futbolistas y dirigentes de liga deportiva cantonal de Pelileo, ya que las técnicas de relajación son las más efectivas para controlar y eliminar el estrés, dando grandes resultados para que el futbolista mejore su rendimiento físico y deportivo en el campo de juego, liberando al futbolista de estrés y tensiones que la rutina diaria puede desencadenar y de no ser controlada truncar sueños y aspiraciones deportivas.