El crossfit en el desarrollo muscular de los estudiantes del bachillerato de la Unidad Educativa San Alfonso María de Ligorio de la ciudad de Ambato, provincia de Tungurahua

Abstract

El tema de esta investigación abarca, El CrossFit en el Desarrollo muscular de los estudiantes del bachillerato de la Unidad Educativa San Alfonso María de Ligorio de la ciudad de Ambato, Provincia de Tungurahua, cuyo principal objetivo es establecer la relación entre las variables del objeto en estudio, lo cual está orientada a la propuesta en una Guía de entrenamiento CrossFit que ayudara a mejorar y potenciar la musculatura en los estudiantes, mediante movimientos funcionales de alta intensidad que se encuentran dentro de los parámetros establecidos en los libros y publicaciones oficiales de CrossFit.

La importancia de este trabajo investigativo es por cuanto está originado en el lugar de los hechos mediante una encuesta aplicada a los docentes de Cultura Física, como a los estudiantes de bachillerato. Como medio de procesamiento de la información se utilizó la estadística descriptiva, ya que sus resultados se muestran por medio de cuadros y gráficos de frecuencia y porcentajes, los mismos que fueron desarrollados por el investigador. La propuesta se formuló con base a los resultados obtenidos, los cuales permitieron sacar un conjunto de recomendaciones y conclusiones que servirán como evidencia del trabajo realizado en el establecimiento educativo.