La nutrición en la tonificación muscular del personal militar de la escuela superior militar de aviación “Cosme Renella b

Abstract

La presente investigación abordó el tema “LA NUTRICIÓN EN LA TONIFICACIÓN MUSCULAR DEL PERSONAL MILITAR DE LA ESCUELA SUPERIOR MILITAR DE AVIACIÓN “COSME RENELLA B”, es un tema de mucha importancia puesto que permite determinar cómo se relacionan la alimentación saludable en la tonificación muscular del personal militar, debido a que de esta forma se puede desarrollar de mejor manera la musculatura y sus capacidades físicas como es la fuerza, velocidad y resistencia que son entes principales para cumplir con sus actividades diarias. Esta investigación se fundamenta de manera teórica, nutricional y deportiva donde se habla de las dos variables como son: la alimentación y tonificación muscular. Metodológicamente se trató de una investigación pre experimental – bibliográfica y documental con un nivel de investigación descriptiva- explicativa – de campo. La población estuvo compuesta por 60 militares de servicio activo y 2 asesores del personal militar. Las técnicas utilizadas fueron encuesta y recursos institucionales como: cancha múltiple, gimnasio, pista de musculación y auditorio. Luego de realizar el análisis e interpretación de resultados se determina que el personal militar de la ESMA, necesitan asesoría nutricional y deportiva, ya que, al estar bien alimentados y correctamente ejercitados, permitirá mejorar la tonificación muscular y sus habilidades, como también sus destrezas dentro de la actividad laboral, logrando de esta forma los objetivos deseados.