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https://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/32319| Título : | La gimnasia recreativa en la coordinación motriz del club de adultos mayores del Hospital Básico Pelileo |
| Autor : | Flores Robalino, Rosita Gabriela Sánchez Veloz, Paulina Elizabeth |
| Palabras clave : | PLAN DE EJERCICIOS GIMNASIA RECREATIVA COORDINACIÓN MOTRIZ ACTIVIDAD FÍSICA |
| Fecha de publicación : | 1-mar-2021 |
| Editorial : | Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación-Carrera de Cultura Fisica |
| Resumen : | Esta investigación tiene el objetivo de elaborar un plan de ejercicios de Gimnasia Recreativa para mejorar la coordinación motriz del club de Adultos Mayores del Hospital Básico Pelileo, este plan se ejecutó 3 días a la semana (lunes, miércoles y viernes) con una duración de 45 minutos. Debido a que se utiliza música para motivar a los adultos mayores, la investigación presenta un enfoque cuali-cuantitativo, ya que para la recolección de datos se utilizó los instrumentos como son: la encuesta y la observación a través de una ficha de valoración, involucrando una población de estudio de 20 adultos mayores. Se realizó la encuesta para poder valorar la actividad física, en este caso para conocer si practicaban los adultos algún tipo de gimnasia y la ficha de valoración que se empleó fue para evaluar la coordinación motriz y saber cuál es el rango que tiene cada adulto mayor al ejecutar diferentes actividades en su diario vivir, para esta ficha se utilizó el Test 3JS adaptando los ejercicios a la edad de la población en estudio. Se pudo concluir que la gimnasia recreativa si permite mejorar la coordinación motriz a través del plan de ejercicios establecidos en la investigación. |
| Descripción : | This research has to develop a Recreational Gymnastics exercise plan to improve motor coordination of the Elderly Club of Hospital Básico Pelileo, this plan was executed 3 days a week (Monday, Wednesday and Friday) with a duration of 45 minutes. Due that used the music to motivate the elderly, the research presents is quali-quantitative approach, since instruments such as the survey and observation wich was used for the collection of data through an evaluation form, involving a study population of 20 older adults. The survey was used in order to value physical activity, In this case, to know if the adults practiced some type of gymnastic and the evaluation was used to evaluate the motor coordination and to know what is the range that each older adult when they do different activities in their daily lives, For this proyect, I used the 3JS Test, adapted to exercises of the age of the study population. In conclusión, the recreational gymnastics will improve the motor coordination through the exercise plan proposed in this research. |
| URI : | https://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/32319 |
| Aparece en las colecciones: | Carrera Cultura Física |
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