El entrenamiento aeróbico en el consumo del VO2MAX de los árbitros profesionales de la Asociación de fútbol de Tungurahua

Abstract

El presente trabajo de investigación se centra en conocer cuál es el consumo máximo del vo2max de los árbitros profesionales de futbol de Tungurahua, de forma científica y con conocimientos de causa que permitan mejorar el rendimiento físico aérobico de los árbitros, de esta manera obtener un mejor desempeño tanto físico, técnico y mental durante los encuentros deportivos a la hora de tomar decisiones arbitrales, es muy importante que el árbitro de futbol en la actualidad tenga un rendimiento óptimo en su desempeño, esto aplicado a las reglas de futbol origina la lucidez mental, y física adecuada del árbitro permitiéndole ser un juez que imparta justicia de forma clara y creíble, sin llegar al agotamiento, sin que su cerebro tenga una deuda de oxigeno que le limite rendir al máximo toda su capacidad y potencial al momento de arbitrar, por eso es muy importante que el árbitro aprenda a medir cuál es su vo2max para que aprenda a dosificar sus energías, a saber el momento exacto de su agotamiento físico, muscular y mental para que pueda de esta manera respirar y retomar su condición física para su correcto desenvolviendo físico, tanto en pruebas físicas, como en los encuentros deportivos, obteniendo resultados positivos y mejoramiento en sus capacidades físicas