El desarrollo de las capacidades físicas básicas y su relación con el rendimiento físico en el grupo Geo,de la brigada de las Fuerzas Especiales de la ciudad de Latacunga

Reyes Romo, Manuel Eduardo

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Campo DC	Valor	Lengua/Idioma
dc.contributor.advisor	Indacochea Mendoza, Jean Carlos	-
dc.contributor.author	Reyes Romo, Manuel Eduardo	-
dc.date.accessioned	2015-10-07T18:55:33Z	-
dc.date.available	2015-10-07T18:55:33Z	-
dc.date.issued	2015-10-07	-
dc.identifier.uri	http://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/13323	-
dc.description	El entrenamiento al que se someten el Grupo de Fuerzas Especiales GEO año tras año le ha servido para considerarse uno de los mejores Grupos de Operaciones Especiales de Sudamérica, para ello, su entrenamiento está diseñado y orientado a conseguir objetivos específicos: Por un lado, ser más ágiles, desarrollar más fuerza, conseguir más resistencia y ser más rápidos. Las cinco variables que capacitan al atleta táctico. Por otro lado, el segundo objetivo es que este entrenamiento sea lo menos lesivo posible, ya que mucha carga de trabajo e impactos sobre las articulaciones, tendones y músculos terminan causando lesiones. Para alcanzar este doble objetivo, estar siempre bien entrenados y reducir la exposición a lesiones. Se realiza una completísima sesión de calentamiento en las que se trabaja con especial meticulosidad para compensar y potenciar los puntos débiles de cada persona, haciendo especial hincapié en las articulaciones (tobillo, rodilla, cadera, muñecas y hombros) y fortalecimiento de la zona media, mediante la realización de ejercicios que trabajen los abdominales y los lumbares, que son quienes soportan una gran parte de la carga de trabajo en cualquier entrenamiento. Las sesiones se diseñan para realizar el entrenamiento a alta intensidad, reduciendo el tiempo de las mismas, y así minimizar la exposición a impactos y evitar lesiones.	es_ES
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.publisher	Universidad Tècnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn. Carrera de Cultura Fìsica	es_ES
dc.rights	openAccess	es_ES
dc.subject	CAPACIDADES FÍSICA	es_ES
dc.subject	RENDIMIENTO FÍSICO	es_ES
dc.title	El desarrollo de las capacidades físicas básicas y su relación con el rendimiento físico en el grupo Geo,de la brigada de las Fuerzas Especiales de la ciudad de Latacunga	es_ES
dc.type	bachelorThesis	es_ES
Aparece en las colecciones:	Carrera Cultura Física

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