Samurái Fit en las capacidades físicas básicas de los integrantes del Club Pacific Gym de la ciudad de Quito

Abstract

El presente trabajo investigativo sobre el tema: Samurai Fit en las capacidades físicas de los integrantes del Club Pacific GYM de la ciudad de Quito tiene como objetivo identificar de qué manera la practicas de este deporte ayuda en el desarrollo de las capacidades físicas en las personas que asisten al Club Pacific Gym de la ciudad de Quito, buscando así una alternativa novedosa para la realización de ejercicios, lo que trae consigo un sin número de beneficios sobre todo en la salud de los participantes. La investigación es un tema muy importante en la actividad física, deporte y salud, ya que estas mejoran notablemente el desempeño y calidad de vida de quien lo practique. Al mismo tiempo se busca innovar en el ámbito deportivo con nuevos deportes en este caso el Samurai Fit que es un sistema de entrenamiento marcial a nivel grupal aplicado al fitness de combate, creado con el propósito de entrenar de una manera dinámica, eficiente y segura a las personas, formando al mismo tiempo a los participantes en el carácter y la autoconfianza. Se concluye que la práctica de Samurai Fit ha despertado mucho interés en la población estudiada, permitiéndoles disfrutar la práctica de la actividad física mediante movimientos dinámicos, técnicas de combate y estímulos auditivos, al mismo tiempo ha incrementado la frecuencia con la que realizan ejercicio, lo que da como resultado personas saludables y mucho más activas