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Title: “Ejercicios pliométricos en post esguince de tobillo”
Authors: Santamaría Santana, Gabriela Alexandra Lcda.
Velasco Tobar, Joffre Alfredo
Keywords: RENDIMIENTO
MUSCULAR
POTENCIA
FUERZA
PACIENTES
Issue Date: 1-Jan-2017
Publisher: Universidad Técnica de Ambato - Facultad de Ciencias de la Salud - Carrera de Terapia Fisica
Abstract: This research is focused on the realization of a plan plyometric exercises to improve muscle performance and strength in patients who have suffered sprained ankle and taking into account that is not new, but it is not very common in the field of physical therapy. And it is very important to include it in the traditional treatment in the final stages. Plyometric program I run it in a proper way interacting patient therapist. The general objective arises: Identify the effectiveness of plyometrics in people who have suffered sprained ankle, the specific objectives. Analyze the benefits delos plyometric exercises. Describe the exercises used in plyometrics. Check plyometrics acts directly as both the strength and the power tas be sprained. 20 patients attending the Specialized Center of Rehabilitation and Physical Therapy Integral "will be taken as population. Plyometrics thanks to its action elongation, contraction proudly act in a way to increase strength, power and improving stability in this case ankle after suffering a sprained ankle. Through this research we can conclude: that having implemented the plan plyometric in people who have suffered sprained ankle and after making assessments of muscle testing and observation was reached that the benefits are to increase strength and power muscular improving their quality of life and overran all sports.
Description: La presente investigación está enfocada a la realización de un plan de ejercicios Pliométricos para mejorar el rendimiento muscular y la potencia en pacientes que han sufrido esguince de tobillo y tomando en cuenta que no es algo novedoso, pero no es algo muy común dentro del campo de terapia Física. Y que es muy importante incluirlo en el tratamiento tradicional en las fases finales. El programa Pliometrico se lo ejecuto de una manera adecuada interactuando terapeuta paciente. Como objetivo general se plantea: Identificar la eficacia de la Pliometría en personas que han sufrido esguince de tobillo., los objetivos específicos: Analizar los beneficios delos ejercicios pliometricos. Describir los ejercicios utilizados en la pliometría. Verificar como la pliometría actúa directamente tanto en la fuerza como en la potencia tas haber sufrido un esguince. Se tomará como población a 20 pacientes que acuden al Centro Especializado de Rehabilitación y Terapia Física Integral”. Los ejercicios Pliometricos gracias a su acción de elongación, contracción actúan de una forma precia para aumentar la fuerza, potencia y mejorando la estabilidad en este caso de tobillo tras haber sufrido un esguince de tobillo. Mediante este trabajo de investigación se puede concluir: que al haber aplicado el plan de entrenamiento Pliometrico en personas que han sufrido esguince de tobillo y después de haber realizado las valoraciones de test muscular y la observación se llegó que los beneficios son aumentar la fuerza y potencia muscular mejorando su calidad de vida y sobro todo deportivo.
URI: http://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/24680
Appears in Collections:Terapia Física

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