Zurita Altamiran, Israel Mauricio oHeredia Tibanlombo, Evelyn LissetteUniversidad Técnica de Ambato / Facultad de Ciencias de Salud / Centro de Posgrados2025-03-182025-03-18https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/44214El rendimiento de los deportistas puede verse afectado por limitaciones respiratorias, estudios muestran que el entrenamiento de los músculos inspiratorios (EMI) podría potenciar la función respiratoria y mejorar el desempeño en el ejercicio, impactando en el metabolismo energético. Los ciclistas durante su actividad pueden experimentar fatiga resultando en una respuesta vasoconstrictora simpática en la musculatura periférica locomotora, incrementando la sensación de disnea y también la percepción del esfuerzo y provocar un bajo rendimiento. Objetivo: Determinar los efectos de un programa de entrenamiento de la musculatura inspiratoria sobre la resistencia física en ciclistas amateurs, así también evaluar la fuerza de los músculos inspiratorios a fin de elaborar y aplicar dicho programa. Materiales y métodos: Es un estudio de tipo analítico, observacional de carácter longitudinal con un enfoque cuantitativo, realizado en el Centro Bio-médico Fipsicocenter de Ambato, cumpliendo con los criterios de inclusión y exclusión, se aplicó el EMI con la ayuda de un dispositivo Powerbreathe, mismo que se usó con carga inicial del 50%, se realizó la evaluación de la presión inspiratoria máxima (Pimax) al inicio y final del entrenamiento a fin de determinar la fuerza de los músculos inspiratorios y sus cambios después de aplicado el programa y para determinar la resistencia física se usó un protocolo de Astrand que evalúa el consumo de oxígeno (VO2max). Resultados: Un programa de entrenamiento de los músculos inspiratorios ofrece ventajas significativas en la resistencia y el rendimiento de los ciclistas. Al potenciar la capacidad inspiratoria, se logra un aumento de la Pimax y el VO2max. Esto, a su vez, reduce la fatiga muscular respiratoria y mejora la eficiencia ventilatoria y la recuperación. Además, existen mejoras notables al utilizar dispositivos de trabajo muscular inspiratorio, como Powerbreathe. Conclusiones: El entrenamiento muscular inspiratorio produce un efecto positivo en la fuerza muscular inspiratoria aumentando Pimax,misma que conllevan a una mejora en el rendimiento físico y resistencia en deportistas que practican ciclismo. No obstante, aún existe desconocimiento y falta de aplicación de este tipo de entrenamiento en deportistas de distintas disciplinas.The performance of athletes can be affected by respiratory limitations. Studies show that inspiratory muscle training (IMT) could enhance respiratory function and improve exercise performance, impacting energy metabolism. Cyclists, during their activity, may experience fatigue, leading to a sympathetic vasoconstrictor response in the peripheral locomotor muscles, increasing the sensation of dyspnea and the perception of effort, which can result in lower performance. Objective: To determine the effects of an inspiratory muscle training program on physical endurance in amateur cyclists, as well as to evaluate the strength of the inspiratory muscles to develop and apply this program. Materials and Methods: This is an analytical, observational, longitudinal study with a quantitative approach, conducted at the Fipsicocenter Biomedical Center in Ambato. Following inclusion and exclusion criteria, IMT was applied using a Powerbreathe device, with an initial load of 50%. The maximum inspiratory pressure (Pimax) was assessed at the beginning and end of the training to determine the strength of the inspiratory muscles and any changes after the program. To assess physical endurance, an Astrand protocol was used to evaluate oxygen consumption (VO2max). Results: An inspiratory muscle training program offers significant advantages in endurance and performance in cyclists. By enhancing inspiratory capacity, Pimax and VO2max increase, which in turn reduces respiratory muscle fatigue and improves ventilatory efficiency and recovery. Additionally, notable improvements were observed with the use of inspiratory muscle training devices such as Powerbreathe. Conclusions: Inspiratory muscle training has a positive effect on inspiratory muscle strength, increasing Pimax, which leads to improved physical performance and endurance in cyclists. However, there is still a lack of knowledge and application of this type of training in athletes from various disciplines.esCICLISMOENTRENAMIENTO MUSCULAR INSPIRATORIOMÚSCULOS RESPIRATORIOSPOWERBREATHERESISTENCIAVO2MAXmasterThesis