Los aeróbicos en el control del sobrepeso del Gimnasio Hercobs Gym de la provincia de Chimborazo

Abstract

El sedentarismo, La obesidad, el sobrepeso ha sido uno de los problemas más radicales del Ecuador y causante de las enfermedades como cardiacas ocasionando reacciones drásticas en las personas como depresión y baja autoestima. Los aeróbicos siendo parte de una forma de controlar el peso de las personas a llegado a ser uno de los deportes más practicados, pero menos culminados. Cabe entender que todo este proceso evolutivo no es algo que se logra en pocas horas en pocos días, esta práctica merece la responsabilidad, el compromiso y disciplina de las personas que lo realizan. Se entiende que no todas las personas son iguales en su peso y que obtienen el sobrepeso por diferentes causas están pueden ser por enfermedad o malos hábitos alimenticios. Es por eso que se trabaja observando y dando seguimiento a cada una de las personas.

Los aeróbicos para personas son sobrepeso es una manera activa y divertida de llegar a las personas con dicho problema. Las personas actúan de acuerdo a la energía de motivación que demuestre la profesora