La práctica de la actividad física y el comportamiento sedentario en tiempo de covid 20

Abstract

Hoy por hoy, es muy claro que los tiempos ya no son los mismos, tenemos que adaptarnos a la nueva modalidad que es en línea, los estudiantes hacen menos actividad física, y en estos dos últimos años por el Covid priorizan el uso del internet, y las consecuencias que lleva esto es un mal estado físico y lleva a un estado notorio del comportamiento sedentarismo, esto no es nacional, sino que se generaliza. En el planeta, el problema de la inacción física o sedentarismo tiene una alta prevalencia. La ciencia se ha aumentado como dice la biblia, y son pocos los que se dan cuenta del estilo de vida que llevan, porque es mejor cambiar desde temprana edad que después, porque un componente fundamental para mantenernos activos son los juegos y aportan mayor creatividad, nos lleva a desplazarnos y así las ocupaciones recreativas se involucren en un gasto energético para los estudiantes, los salvaguardan de la obesidad y otras enfermedades que se van desarrollando durante la vida mientras avanza la edad. Es de mucha importancia investigar el sedentarismo ya que no es un problema de hoy esto podría ser una enfermedad que no solo afecta al físico del estudiante, sino que abarca diferentes patrones de comportamiento los cuales hacen que el estudiante desarrolle malos hábitos estos pueden ser ansiedad, depresión, mala autoestima y comportamiento sedentario. De ahí, que por medio de lo que estamos pasando se ha vuelto más complicado, se han encontrado diferentes componentes de peligro que influyen en el desarrollo del comportamiento sedentario, se puede modificar por medio de la carencia de actividad física, más notoria como ausencia y apatía frente a las ocupaciones físicas.