El método HIIT en la resistencia a la velocidad de los deportistas de la categoría U14 de la academia de fútbol Jonathan Arroyo de la ciudad de Latacunga

Abstract

El presente trabajo de investigación titulado : “El método HIIT en la resistencia a la velocidad de los deportistas de la categoría U14 de la academia de fútbol Jonathan Arroyo de la ciudad de Latacunga”, se lo realizó con el fin de investigar como el método HIIT aporta de para la mejora de la resistencia a la velocidad a través de un plan de entrenamiento basado en el método HIIT el cual toma en cuenta la edad del deportista, la intensidad y duración del trabajo para un mejor resultado, evidenciado en un enfoque cuali-cuantitativo que permitió describir, analizar e interpretar los resultados obtenidos antes, durante y después de la investigación. El estudio fue de campo pues se acudió al lugar del problema para llevar a cabo los diferentes test de evaluación, también fue bibliográfico documental, exploratorio, descriptivo y correlacional de variables. La población que formo parte del estudio fueron 15 deportistas. Los resultados obtenidos demuestran que existe una relación directa entre las variables investigadas, y se concluye que: El método HIIT influye de una manera positiva en la resistencia a la velocidad de los deportistas de la categoría U14 de la academia de fútbol Jonathan Arroyo de la ciudad de Latacunga. Se espera que los resultados evidenciados dentro de esta investigación sean de gran utilidad en futuros programas de entrenamiento basados en el método HIIT.