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dc.contributor.advisorSailema Torres, Angel Aníbal-
dc.contributor.authorCheca Ramírez, Juan Carlos-
dc.date.accessioned2019-09-23T17:29:38Z-
dc.date.available2019-09-23T17:29:38Z-
dc.date.issued2019-09-01-
dc.identifier.urihttp://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/30331-
dc.description.abstractLa nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición aplicada a las personas que practican deporte de diversa intensidad. El objetivo de esta investigación se centra en relacionar la nutrición con el deporte cubriendo las etapas relacionadas a esta, incluyendo el entrenamiento, la competición la recuperación y el descanso. Entre los factores que determinan el rendimiento deportivo, la nutrición es uno de los más relevantes, además de los factores genéticos del deportista, el tipo de entrenamiento y los factores culturales. La dieta de los deportistas se centra en tres pilares fundamentales: aportar energía apropiada, otorgar nutrientes para la mantención y reparación de los tejidos especialmente del tejido muscular, y regular el metabolismo corporal. Otro punto fundamental en la nutrición de un deportista es mantener un peso y una composición corporal adecuada para un excelente rendimiento deportivoes_ES
dc.publisherUniversidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn. Carrera de Cultura Fisicaes_ES
dc.rightsopenAccesses_ES
dc.subjectNUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN GUÍA, SERIE, EJERCICIOS, TONIFICACIÓNes_ES
dc.titleLa nutrición en la tonificación muscular de los deportistas de físicoculturismo del gimnasio de la Universidad Técnica de Ambatoes_ES
dc.typebachelorThesises_ES
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