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https://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/30331
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
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dc.contributor.advisor | Sailema Torres, Angel Aníbal | - |
dc.contributor.author | Checa Ramírez, Juan Carlos | - |
dc.date.accessioned | 2019-09-23T17:29:38Z | - |
dc.date.available | 2019-09-23T17:29:38Z | - |
dc.date.issued | 2019-09-01 | - |
dc.identifier.uri | http://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/30331 | - |
dc.description.abstract | La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición aplicada a las personas que practican deporte de diversa intensidad. El objetivo de esta investigación se centra en relacionar la nutrición con el deporte cubriendo las etapas relacionadas a esta, incluyendo el entrenamiento, la competición la recuperación y el descanso. Entre los factores que determinan el rendimiento deportivo, la nutrición es uno de los más relevantes, además de los factores genéticos del deportista, el tipo de entrenamiento y los factores culturales. La dieta de los deportistas se centra en tres pilares fundamentales: aportar energía apropiada, otorgar nutrientes para la mantención y reparación de los tejidos especialmente del tejido muscular, y regular el metabolismo corporal. Otro punto fundamental en la nutrición de un deportista es mantener un peso y una composición corporal adecuada para un excelente rendimiento deportivo | es_ES |
dc.publisher | Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn. Carrera de Cultura Fisica | es_ES |
dc.rights | openAccess | es_ES |
dc.subject | NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN GUÍA, SERIE, EJERCICIOS, TONIFICACIÓN | es_ES |
dc.title | La nutrición en la tonificación muscular de los deportistas de físicoculturismo del gimnasio de la Universidad Técnica de Ambato | es_ES |
dc.type | bachelorThesis | es_ES |
Appears in Collections: | Carrera Cultura Física |
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